我被提名为奖项

提名奖励标识

是的,你读到了这一点,我已被提名为奖项!

这不是一个笑话,它实际上是真实的。

我很难相信自己,因为这篇博客已经运行不到12个月,尽管在我终于找到了购买域名的勇气之前,但仍然存在在管道中,但新闻发布。

几个星期前我发了一封电子邮件,要求我的联系方式,因为我已经入围了 健康管理博客类别 在2017年健康解锁的博主奖中。

起初,我以为这可能是一个笑话,当我获得了与细节的确认时,我完全震惊了。

我很惊讶,至少有1人提名我在这一类别中,更不用说一位读我博客的法官,并认为这足以让候选名单变得更好。

关于心理健康的博客对我来说并不容易,这就是为什么我在开始博客之前等了一年。

当我谈论与参加彭赞群的人开始博客时,他们中的一些人认为这个主题对我来说可能太痛苦了。

我患有未知的情绪障碍,这被认为是双极2,尽管这尚未确认。

我的信心很低,我有一个非常艰难的几年,这就是这个提名对我来说意义重大的原因。

截然不同对我来说意味着这么多,它告诉我,虽然我的博客没有最大的交通流量,但是有人在那里欣赏我的博客帖子。

有这么多人产生真正良好的内容,应该被提名,我无法相信我是那些人之一。

我想对那些为这个奖项提名我的人来说,谢谢你,并提前感谢你那些投票给我的人。

你们都让我意识到,如果我继续努力,我可以提高和提高心理健康的认识。

即使我不赢得奖项,最重要的是,最重要的是为心理健康患者提供更好的心理健康治疗。让我们停止说话并开始做!

看看我的博客并投票给我作为你在健康博主奖中的最爱

为什么拳击对心理健康患者有益

里约拳击对心理健康有益

你知道拳击对心理健康患者有益吗?

作为一种心理健康患者,我曾经打扮混凝土墙作为一种放松蒸汽的方式,现在我发现拳击有助于缓解一些负能量。

最近,前足球运动员Rio Ferdinand在38岁时宣布了专业的专业决定。

像其他许多其他运动员一样,如公共运动员莱昂MC KENZIE和EX英国蟋蟀船长,拳击弗雷迪夫,拳击有助于在心理健康患者中释放一些内心的恶魔。

这不仅仅是男人占用拳击,它也变得越来越受妇女。

我曾经去过一个Boxercise课,我喜欢它。

我现在每周两次进行HIIT会话,课程总是包括许多运行和拳击。

拳击与我的教练是我最喜欢的运动,我总是鼓励更加努力。

当你击中拳击垫时,能够将所有负能量和思想变成几个拳击。

据An 电报中的文章,拳击燃烧更多的卡路里比任何其他运动,每小时燃烧800卡路里。

健身福利包括:
通过拿起拳击,您可以燃烧多达500卡路里的会话以及增加肌肉的肌肉,构建强大的骨骼和韧带,增加你的
心血管,肌肉耐力,核心稳定性,提高您的上半身力量。

拳击是保持健康的好方法
一个 关于NetDoctor的文章 说,来自伦敦的助理心理学家福雷吉斯最近开始拳击课,以帮助那些患有抑郁和焦虑的人。

在这里,她分享了她的激励故事:

“拳击让我更加自信,并为降低压力提供空间。

它一般让我变得更加健康和更健康。一世’M现在有动力去维持我的健身,我更强壮,更加定调子,它已经改善了我的睡眠,让我更加意识到健康饮食并照顾我的身体。

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我在谈论心理健康!

 

谈到心理健康自杀率

你能听到我吗?我尖叫着,大喊大叫,恳求,我在谈论心理健康,但没有人听。

虽然我住在许多人所说的是国家田园诗般的海滩,农村和散步的国家最好的部分,但康沃尔据说是该国最糟糕的地方之一,英国的自杀者是最糟糕的。

世界卫生组织 (世卫组织)估计,每年靠近800 000人杀死自己。

这意味着有人每40秒杀死自己,除非做了剧烈的东西,否则它只会变得更糟?

它预测,到2020年,自杀的死亡将每20秒增加到一个人,这只是三年的距离。

可能是,因为有很多美丽的悬崖顶部跳下来或可能因为康沃尔郡而不是当您正在寻找职业时,几乎所有的工作都是零售和热情好客。

Cornwall仍然很好地落后于就业和商店的其他地方。

在被宣传的同样的卫生专业人士释放后,我在彭齐雅的Bolitho House的另一个心理健康评估,该卫生专业人员未能诊断我。

那是回到5月,从那以后,尽管告诉我父亲和我被告知我们会在一周内收到他们的消息,但我还没有听到他们的任何东西!

难怪在这个国家的这一部分都有这么多自杀。

圣人,皇室和慈善机构都非常好,咆哮着心理健康,告诉人们谈论,但我正在说话,我一直在谈论这么久,没有人在倾听。

我只是一条小鱼在一个大的令人讨厌,两张脸上,漠不关心的世界,我拼命想改变。

我们需要更多的治疗治疗和更好的健康专业人士,我可以打赌,没有人认为他们可以尝试30年前治愈癌症吗?

猜猜是什么,由于研究和花费数百万英镑和时间的人,我们更接近这一目标。

那么,为什么不能用心理健康完成同样的事情?

至于耻辱,这没有消失?

有没有曾经嘲笑过自己生病或让人们吞噬你的生命或更好地夺取你的生活或者更好的朋友仍然有所谓的朋友,指责你的东西你没有做过并用他们的谎言召唤警察只是为了摆脱你因为他们认为你是一个问题的怪物?

我可以推荐几件事要试图让你更好,如书籍,视频,报价,照片,或让自己对待善良,但这不会治愈心理健康。

谈论疗法和打印纸张,供您阅读或CBT不一定工作。

我并不是说目前的治疗不起作用,但随着每年增加心理健康问题的人数,患有精神健康问题的人数,我认为说我们需要更好的疗法是公平的那些目前提供的。

我参加的双极小组中的一个促进者曾告诉我,“医生不会知道你死亡,直到你死亡,或者他们检查大脑。”

然而,在NHS削减中,我无法看到他们在不久的将来送到脑扫描的心理健康患者。

也许这将是一个开始?让我们在下面的评论中了解您的想法或加入关于我们社交媒体页面的讨论。

为了机密支持访问 热线PAGE..

远离刑事司法系统的精神病患者!

刑事司法系统精神病患者标志

让’既可以让刑事司法系统远离刑事司法系统,因为它可以导致自杀和破坏生命和恢复机会。

来自德文郡和康沃尔警察的警察让他的老板确信让那些善于刑事司法系统的人。

PC Del Allerton-Baldwin已经开始通过潜在的犯罪行为对适当行动的潜在刑事行为的情况来制定犯罪流程图,签署警察和健康信托人员。

它现在在康沃尔郡的每个警察局和每个心理健康单位用于前线。

在一篇文章中报告后,康沃尔居民欢迎康沃尔居民的欢迎 大都会警察收到了 去年每五分钟记录与心理健康有关的电话数量,由NHS服务努力应对的NHS服务造成的需求水平升级。

某人担心一个人心理健康的力量处理的呼叫数量在去年创下了115,000次:平均每天315,或者约13小时。

自201以来,卷已经增加了近三分之一刑事司法心理健康标志1-12,根据信息法律自由发布的数据,官员担心公众的帮助需求将继续增加。

PC Allerton-Baldwin的研究包括在博德曼的病房上花时间与患者,家庭和信托员工交谈,以获得全面的观点。

不久前,一年多达500人习惯于县的警察细胞。

现在,250人被带到巴尼塞医院的Longreach House,因为他们的安全地点。

在过去的一年里,他们中只有三个人进入警察拘留。

警察现在从Wadebridge警察局出来,很快就会有一台笔记本电脑和在博德曼医院的永久基地,在那里他可以继续他的实际工作,同时也为警察政策贡献,而不仅仅是整个康沃尔,德文和多西特,而且为...而贡献国家先例也。

这将有利于NHS,因为它将有助于采取一些压力,并对心理健康感兴趣的警察是一件好事,特别是当心理健康患者与法律接触时。

患者将受益,因为那些与违法行为接触的人将不再被锁定在细胞中。

相反,他们将被带到一个地方,他们可以收到他们所需的帮助和照顾。

让 us know your thoughts about keeping the mentally ill out of the criminal justice system?

您或您的亲人是否因犯罪而受到犯罪的罪犯犯罪?

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